แนวทางปฏิบัติภาวนา

อุบายวิธีแนวทางปฏิบัติสั้นๆ เพื่อให้นักปฏิบัติเข้าใจได้ง่าย อุบายวิธีการทำสมาธิและอุบายวิธีการพิจารณาด้วยปัญญา เพื่อวางพื้นฐานของวิปัสสนาในขั้นต้น วิปัสสนานั้น ถ้าหากไม่ปูพื้นฐานการพิจารณาด้วยปัญญาไว้ ก็ไม่มีช่องทางที่จะเกิดขึ้นได้เลย

“อุบายที่จะจับหลักภาวนาเบื้องต้นขึ้นอยู่กับอารมณ์ของใจ ถ้าใจเราชอบสงบ เราก็เอาสมถะเดินก่อน เอาปัญญาเดินหลัง ถ้าใจเราชอบคิดโน่นคิดนี่ เราก็ต้องเอาปัญญาไปก่อน แล้วจึงเอาสมถะตามหลัง”

— page 12-13

“เพราะความทุกข์นั้นเป็นผลของตัณหา เมื่อเรารู้ทุกข์เห็นทุกข์ได้แล้ว เราจึงหาวิธีดับเหตุแห่งความทุกข์ทีหลัง เรามารู้มาจับอารมณ์ของสมมติได้แล้ว เราจึงหาวิธีลบล้างตัวสมมติทีหลัง”

— page 24

• Saved in: Thai, Writing