ถอนใจ

ใคร ๆ ก็ปรารถนาที่จะดับทุกข์ชนิดถอนรากถอนโคน แต่ให้เวลาในการปฏิบัติเพียงเล็กน้อย ไม่สมดุลกันกับเวลาสะสมทุกข์เลย มาเริ่มต้นกันใหม่ดีไหม? โชคดีเราอาจจะสามารถถอนจิตถอนใจจากทุกข์ “สิ้นสุดกันที ทุกข์ เอย…”

“หลักปฏิเสธ ทุกสิ่งที่เรามีอยู่ทั้งหมดนี้ มันต้องฝึกที่จะให้ปฏิเสธให้ได้ แต่มันวางหรือเปล่า ไม่วาง พยายามฝึกบ่อย ๆ คือทำใจให้ปฏิเสธบ่อย ๆ การทำใจละทำอย่างไรทีนี้ นี่ต้องปัญญาล่ะทีนี้ ปัญญาสอนเข้ามา ปัญญาสอนใจ”

— หน้า ๓๕

“มันต้องพิจารณาตัวเอง อะไรควร อะไรไม่ควร เหตุผลที่ว่านั้นเป็นตัวคิด เป็นตัวตัดสิน เป็นตัวชี้ขาดว่าเราจะเอาชีวิตเราไปทางไหน ขณะนี้เราปฏิบัติเพื่ออะไร เพื่อความพ้นทุกข์ แนวทางพ้นทุกข์มีอะไรบ้าง มันต้องศึกษาวิธีปฏิบัติเพื่อให้พ้นทุกข์ให้มันสมบูรณ์แบบขึ้นมา”

— หน้า ๔๘